Si perderebbero fino a 12 kg in un mese e fino a 5 kg in 2 settimane con la cosiddetta dieta brasiliana , un regime ipocalorico e low carb ma non chetogenico, che permette di perdere peso rapidamente per due ragioni: innanzitutto anche se i pasti vanno dai four ai 5 al giorno, la prima regola è condensarli in dodici ore (cioè tra l'inizio del pri… Read More


Un recente studio condotto presso la College of Louisiana conferma che una colazione a base di uova contribuisce alla perdita di peso, questo perché mangiare un uovo fornisce un maggiore senso di sazietà e un elevato apporto di proteine, ragion per cui il nostro stomaco non richiede ulteriore cibo. La dieta del metabolismo: 10 chili in 4 sett… Read More